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Wushu, Delhi Wushu, India Wushu
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This cutie got some skillsThis cutie got some skills 👌
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Wushu Sanda Knockouts :ok_hand:Wushu Sanda Knockouts :ok_hand:
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कुंग फू प्रशिक्षण शुरू करने से पहले ये बातें जानना बहुत ज़रूरी है।
यह वीडियो विशेष रूप से उन लोगों के लिए है जिन्होंने पहले कभी कोई भी मार्शल आर्ट नहीं सीखी है और जो कुंग फू सीखना चाहते हैं। इस वीडियो में मार्शल आर्ट प्रशिक्षण शुरू करने से पहले शुरुआती लोगों के लिए मार्शल आर्ट से संबंधित कुछ महत्वपूर्ण जानकारी है। किसी भी मार्शल आर्ट का प्रशिक्षण शुरू करने से पहले इस वीडियो को देखना जरूर चाहिए।
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कुंग फू प्रशिक्षण के लिए महत्वपूर्ण सावधानियां।
कुंग फू या कोई भी अन्य मार्शल आर्ट की प्रैक्टिस के दौरान कुछ सावधानियां रखनी बेहद जरूरी है। ख़ासकर बिगिनर्स यानी जो पहली बार ट्रेनिंग कर रहे हैं।
सबसे पहले सबसे जरुरी सावधानी: 17 साल से कम उम्र के सभी स्टूडेंट्स को या तो अपने पेरेंट्स की निगरानी में प्रैक्टिस करनी है या प्रैक्टिस के समय कोई भी बड़ा उनके पास होना चाहिए। आपको अकेले में प्रैक्टिस बिलकुल भी नहीं करनी है।
इस वीडियो में प्रैक्टिस एरीना, अपनी ख़ुद की सावधानियां और फाइट की प्रैक्टिस के दौरान रखने वाली सावधानियों के बारे में बताया गया है।
ये सभी सावधानियां आपको हमेशा रखनी है।
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कुंग फू प्रशिक्षण शुरू करने के लिए बुनियादी आवश्यकताएं
कुंग फू की प्रैक्टिस के दौरान कुछ चीज़ों की जरुरत पड़ती है जैसे की यूनिफार्म, शूज, ग्लव्स, पंचिंग पैड इतियादी। बिगिनर्स के लिए क्या क्या चीज़ों की जरुरत पड़ेगी वो हम इस वीडियो में डिसकस करेंगे।
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कुंग फू में बौ या रे या सैल्यूटेशन कैसे करते हैं
बौ या रे क्या है? कब करते हैं? और किसे करते हैं? और कैसे करते हैं?
मार्शल आर्ट्स में बौ एक शिष्टाचार है, एक तरीका है आपके सामने वाले को रेस्पेक्ट देने का। मार्शल आर्ट्स में बौ का काफ़ी महत्व है।
बौ या रे कब करते हैं? और किसे करते हैं?
मार्शल आर्ट्स में बौ, डोजो यानि प्रैक्टिस प्लेस को, आपके टीचर यानि गुरू को, सह खिलाड़ियों को, कम्पटीशन एरीना को, आपके प्रतिद्वंद्वी को, रेफरी और ज़जस (न्यायाधीशों) को की जाती है।
इसे डोजो यानि प्रैक्टिस प्लेस में प्रवेश करते और छोड़ते समय, प्रैक्टिस या कम्पटीशन एरीना में फाइट या परफॉरमेंस के शुरू और समाप्ति के दौरान किया जाता है।
कुंग फू में बौ या रे कैसे करते हैं?
जो बौ या रे करने का तरीका मैं आपको बता रहा हूं वह कुंग फू में बौ करने का मुख्य तरीका है। इसे अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अपनाया जाता है। इसलिए, आपको इसका ही उपयोग करना होगा।
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